“心”的健康 “新”的自己——我校开展心理健康教育讲座

发布时间：2024-10-17 阅读量：

为增强24级学生对心理健康的认识，提升他们的心理调适能力，10月16日，江西新余康展高级技工学校汽车工程学院组织开展了一场心理健康教育专题讲座。讲座由心理健康教师夏凤英主讲。

随着青春期的到来，青少年情绪波动起伏较大，内心世界也愈加复杂。为了帮助学生充分了解自己、认识自己，认识到自己面对压力时的情绪状态，并能够进行自我干预调整，夏老师以《认识自我，做更好的自己》为主题开展讲解。

夏老师分别从新生入校后的一系列心理变化讲起，如环境、学业、人际关系等方面，讲述了职业学校与初中的不同，进而引入认识自我的重要性。她结合真实案例，帮助同学们树立正确的人生观与价值观。她着重向同学们讲述人们应该拥有被讨厌的勇气，不必过分在意他人的看法，而是要关注自己的内心和目标，从而活出真正的自我。

本次讲座不仅帮助同学们适应新的环境，还提高了同学们对心理健康问题的理解，为以后同学们的健康成长保驾护航。（通讯员：李真强）

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